【好康報報】10分鐘上菜：自製速食調理包今日特惠
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商品訊息功能:
在家開伙，除了安全衛生，也比較符合家人口味，但如果沒時間下廚，可以怎麼做讓家人吃得安心？
其實，只要找個空檔做一些可以存放的菜，放涼後包分裝小包冷凍，就像便利商店的調理包一樣，只需外加一碗飯或麵，再將調理包加熱後淋上，就是熱騰騰的蓋飯或拌麵，飽餐一頓不用等。
發燒好康本書以「自己製作可保存的美味調理包」為概念，從菜色挑選和風味保存為主要概念，分七大主題幫讀者快速掌握製作重點，教會您如何選材才有好菜色、封存美味的極凍關鍵、怎樣加熱才不會走味，還有調理包的簡單變化吃。
無論懶在家裡、外出露營、上班帶便當...，還是一個人吃飯的單身男女、講求時效的職業婦女，都能輕鬆飽餐聰明煮。
本書特色
便宜團購
◆介紹調理包製作要訣、提供再加熱的菜餚選擇、烹飪方式及調理包菜餚的經典口味。
◆解說高保鮮度與好味道的重點，包括放涼分裝、節省空間的收納、保鮮袋的挑選、安全快速的解凍法。
◆符合健康原則的蔬菜添加法，讓不同蔬菜正確加入調理包的菜色變化。
活動產品限量不等人的
◆省時省力的「半成品食材便利包」、「基礎便利醬」，縮短料理時間、靈活搭配其他食材變化口味。
哪裡便宜
◆圖解不同調理包的保存方式及有效期限，並附上加熱方式及加工烹調法。
下殺
商品訊息簡述:
作者： 梁瓊白
新功能介紹- 出版社：雅事文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/03/15
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台東親子足球賽好精彩 東海運動公園洋溢歡樂 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
由台東縣家庭教育中心主辦，台東縣足球委員會承辦的國際家庭日「親子幼兒足球賽」，今天在台東市東海運動公園內舉行，共有12支幼兒園、國小附幼及幼兒足球俱樂部報名參加，台東縣副縣長張志明也前往替小朋友加油打氣，他鼓勵家長要多陪伴孩子參與戶外活動，希望從小培養孩子對運動的喜好，減少對3C產品的依賴。親子足球賽今天上午8點開賽，上午9點30分舉行開幕式，縣議員兼台東縣體育會理事長陳銘風、家庭教育中心主任王招蘭、縣立體育場長黃偉智、足球委員會主任委員張瑞群等貴賓與會，隨後由張志明等人為比賽開球。. } }); } 隨後小選手們在場上盡情揮灑汗水，認真踢球，表現精彩，場外幼兒園園長、教師及家長們也沒閒著，不好康平台省錢達人時手舞最便宜戰利品足蹈為小朋友加油打氣，或大聲吶喊及指揮「快搶球啊」、「快去阻擋 」但不管那一方進球，場邊家長都給予熱烈掌聲、歡呼，讓周六的東海運動公園洋溢歡樂。台東縣今天配合國際家庭舉辦「親子幼兒足球賽」，小朋友賣力求勝，賽程精彩，家長在場邊則是聲嘶力竭的加油吶喊，現場洋溢歡笑。記者羅紹平／攝影 分享 facebook 台東縣今天配合國際家庭舉便宜團購省錢達人辦「親子幼兒足球賽」，小朋友賣力求勝，賽程精彩，家長在場邊則是聲嘶力竭的加油吶喊，現場洋溢歡笑。記者羅紹平／攝影 分享 facebook 台東縣今天配合國際家庭舉辦「親子幼兒足球賽」，小朋友賣力求勝，賽程精彩，家長在場邊則是聲嘶力竭的加油吶喊，現場洋溢歡笑。記者羅紹平／攝影 分享 facebook 台東縣今天配合國際家庭舉辦「親子幼兒足球賽」，小朋網路購物限定商品友賣力求勝，賽程精彩，家長在場邊則是聲嘶力竭的加油吶喊，現場洋溢歡笑。記者羅紹平／攝影 分享 facebook 台東縣今天配合國際家庭舉辦「親子幼兒足球賽」，小朋友賣力求勝，賽程精彩，家長在場邊則是聲嘶力竭的加油吶喊，現場洋溢歡笑。記者羅紹平／攝影 分享 facebook
「大馬球王」李宗偉罹癌 台灣治療中
體育中心／綜合報導
「大馬球王」李宗偉7月稱罹患呼吸道疾病，放棄世錦賽及亞運，之後不斷傳出他是罹患鼻咽癌。今日大馬羽協證實，李宗偉罹患鼻咽癌，目前病情穩定，在台灣治療中。
▲圖／翻攝自翻攝自Lee Chong Wei 李宗伟粉絲專頁
網路上針對李宗偉病情傳得沸沸揚揚，原先大馬羽協不願回應，但就在今日下午，大馬羽協會長祖卡利亞發出聲明，證實李宗偉罹患鼻咽癌並在台灣尋求治療中。聲明中指出，李宗偉目前狀況良好，家人及摯友都在他身邊給予支持，強調「大家對他的支持就是李宗偉最大的動力。」
李宗偉的粉絲專頁也轉發這則聲明，表示希望粉絲能夠給予他與其家人一些隱私，感謝廣大粉絲的支持與禱告，希望李宗偉可以迅速康復，早日回到球場。（編輯：林昀萱）
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