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人們總以為患病的原因是環境、壓力、食品、基因等等，非常可觀，卻不盡然。而時下錯綜複雜的疾病，往往難以僅靠求助醫療系統來解決。當人們把全部希望寄託於現代醫療系統，是否就可以高枕無憂、穩獲健康呢？答案顯然是否定的。那麼，本書會告訴你健康的真相，即：健康實際上掌握在每個人的手裡，你可以運用方法讓自己不生病、讓自己治好病。
健康是生命CP值超高最大的福祉周年慶，而真正的健康唯有在「身、心、靈」缺一不可的調整治療中求得出路；在作者多年研究和親身經歷諸多案例統計中，發現了許多行之有效的方法來守護健康，亦見證了許多朋友真正了解了健康真諦後治愈自身的案例。書中有很多的建議、作法或觀念，容易理解與跟進，只要循序漸進，必能事半功倍。
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作者： 太陽盛德
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影／開車遇警攔查拒停 男狂飆後失控自撞分隔島 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
陳男遭警方攔查後拒停逃逸，於台北市濱江街430街口CP值超高折價卷失控自撞分隔島，造成車上女乘客昏迷。記者柯毓庭／翻攝 分享 facebook 42歲的陳姓男子今（26）天百貨優惠快速到貨網拍下午2時許，在五股一帶遭循線追查的警方攔查，他拒停後逃逸，遭警沿途追趕至台北市濱江街430街口時失控自網路購物優惠網站撞分隔島，造成車上36歲張姓女乘客昏迷，目前已清醒無生命危險。經搜查，陳男駕駛車輛未搜出違禁品，但他坦承已將毒品沿途丟棄，警方目前已派員實用商品介紹沿途搜索，將於陳男出院後對他進行訊問。中和警分局表示，積穗派出所日前接獲線報，涉嫌毒品案的陳男會出現在五股一帶，經派遣4名員警前往搜索，果然在附近找到陳男開車載著張女。未料當員警上前攔查時，陳男卻拒攔逃逸，並駕車沿高速公路一路北上。. } }); } 警方見狀上前追捕，雙方追趕至台北市濱江街430巷口時，陳男不慎失控自撞分隔島並受輕傷，坐在副駕駛座的張女則因此昏迷，2人在警方戒護下送往馬偕醫院，治療後皆無生命危險。經搜索，警方並未在陳男車上搜出毒品，但陳男坦承他趁逃逸時，已沿途丟棄大量毒品，目前警方已派員沿途搜索。陳男遭警方攔查後拒停逃逸，於台北市濱江街430街口失控自撞分隔島，造成車上女乘客昏迷。記者柯毓庭／翻攝 分享 facebook 陳男遭警方攔查後拒停逃逸，於台北市濱江街430街口失控自撞分隔島，造成車上女乘客昏迷。記者柯毓庭／翻攝 分享 facebook
「每一口像在喝油」 4大主食熱量高
生活中心／綜合報導
全民中秋節瘋烤肉，就怕吃得太油膩導致發胖，其實平常吃的澱粉類，若是經過油炒方式烹調，每一口含油量也是高得驚人。
據大陸《生命時報》報導，以每100克白飯計算，脂肪含量只有0.2%，但加入油鹽等調味品後，脂肪含量會大大增加。像是民眾最常吃的炒飯，脂肪含量會比白飯升高至6%~8%，吃一碗250公克左右的炒飯，就比同份量的白飯多了100~200千卡熱量，「每一口都相當於喝油」。
報導指出，4種「喝油」主食分別是炒飯、炒餅、炒米粉和炒年糕，這些主食過油烹煮後，脂肪含量升至5%~8%左右，其中含油量以炒年糕最多，建議民眾在吃炒飯時，可搭配涼拌、水煮類的配菜，確保每日脂肪攝取不會超標。
▲炒飯。（示意圖／資料照）
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