【推薦商品】不勉強，更快樂：快轉人生的慢節奏練習超值推
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
再趕事情也做不完、再努力也做不到最好、再拚也買不齊想要的，
為了更多東西、更多活動、更多朋友、更多讚、更多錢……
換來更多壓力、疲憊與空虛。
何必繼續勉強自己？
為自己暫停下來，發現近在眼前的幸福。
練習不勉強自己，你可以……
│慢│走到戶外，慢慢散步，感覺活著的節奏
│空│喝杯咖啡，坐著放空，享受和自己約會
│清│從清理陳年小物開始，光這樣便能減輕無形負擔
│停│設定停工時間，不回郵件、不看LINE、臉書……和重要的人相處
│少│減少擁有，只留下需要、讓自己開心的物品
透過暫停，清理一切不必要，
找回時間、人際關係、身心健康，以及理想中的生活。
【本書特色】搶先看
熱銷商品★澳洲百萬讀者支持的慢活播客，為了找回健康的身心，分享自己如何暫停下來找到生命方向，以及如何透過練習做取捨，排除障礙，重新擁有對生命的熱情，找到最自己適合的「慢活節奏」。
★要如何擺脫喘不過氣得快轉人生？書中透過八大建議，幫助你：
1.暫停下來，找到下定決心的動力。
網拍熱門產品2.捨棄多餘，掃除身心負擔。
3.減少擁有，不再執著一定要擁有什麼，只留下最好的。
4.學會用正念，享受每個瞬間的美好，哪怕遇上鳥事時。
5.不再為了擺脫無聊、尋求認同而拚命滑手機、更新、拍照打卡趕流行。
6.如何營造內心牢不可催的歸屬感。
7.學會接受不完美，放慢是為了加速，加速是為了放慢。
8.不再害怕改變。
【適用對象】
?為充滿壓力的生活感到厭煩的人
?想放慢生活步調，卻不知從何開始的人
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洪仲清│臨床心理師
蘇益賢│臨床心理師
介紹熱銷新書丁郁芙│臨床心理師
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【誠心推薦】（按姓氏筆劃排列）
「我很喜歡這本書鼓勵讀者尋找到自己的價值觀，並時時提醒你：慢活，不是只有一種樣子」──丁郁芙（臨床心理師）
「我們藉著作者的引導，一步一步地貼近自己而活」──洪仲清（作家?臨床心理師）
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「這趟旅程並不輕鬆，但人氣商品排行榜卻值得。你手上的這本書，是一個邀請」──蘇益賢（臨床心理師）
好康報報
商品訊息簡述:
作者： 布魯克‧麥卡拉莉
新功能介紹- 原文作者： Brooke Mcalary
- 譯者： 陳俐雯
- 出版社：商業周刊
新功能介紹 - 出版日期：2018/01/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
衛福部南港將建防疫中心和食藥實驗大樓 環評初審未過 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
南港捷運昆陽站附近的衛福部大樓，後方土地將興建食品藥物國家級實驗大樓、疾病管制署防疫中心。 記者翁浩然／攝影 分享 facebook 衛生福利部大樓南側將興建防疫中心、現代化食品藥物國家級實驗大樓，兩興建案的環境影響評估說明書昨天進行初審。委員會認為，兩案應該整合進一步規畫交通、水土保持及廢棄物處理等方案，要求衛福部1個月內修正後重送環評。捷運昆陽站附近的衛福部大樓，後熱賣產品最近流行商品方腹地有疫苗檢驗與研製中心區域及倉庫區塊，原建物都老舊不堪。衛福部表示，倉庫區腹地將原地重建食藥實驗大樓，含行政辦公與教育訓練區，106年已列入前瞻計畫預算；另為因應不斷有新的傳染病，規畫原地重搶購限時商品建防疫中心，爭取預算中。. } }); } 防疫中心將有行政、實驗兩大樓，預計112年施工，4年可完工；食藥實驗大樓預計109年施工，工期4.5年，衛福部也分別提出兩興建案的環保交通等規畫。不過，多名環評委員質疑，食藥實驗大樓已納入前瞻，若防疫中心「預算沒過怎麼辦？」委員顏秀慧則建議兩案應整合一併進行環評說明，或以食藥實驗大樓為主體納入防疫中心，兩種版本。環評委員王根樹認為，兩興建案完成後，集中到衛福部上班的人車潮將增加，上下班時間又接近，避免影響交通，應擬訂對策。委員黃台生表示，興建案大樓離捷運站不遠，應設法鼓勵上班、洽公多搭超值推熱銷排行榜捷運，建議內部可設計自行車道等鼓勵綠運輸措施。精選優惠超值推薦委員歐陽嶠暉說，未來完工營運後，包含衛福部大樓在內，三區域大樓可能有諸多國際會議等活動，應評估停車位數量及如何避免車多交通壅塞。兩興建案最後未通過環評，委員會也要求衛福部1個月內依建議修正後重新審議。疾管署長周志浩回應說，舊中心空間狹小，部分檢驗難以進行，新防疫中心的預算已爭取10多年，將盡早確定預算。
日職／巨人王牌菅野智之完封勝 陽岱鋼未上陣
讀賣巨人隊今（22）日在主場東京巨蛋遇到養樂多燕子隊，推出王牌菅野智之先發，他完封9局無失分，還狂飆9次三振，本季第13勝到手，巨人最終以5:0贏球。
開季還曾被養樂多痛宰，但王牌就是不一樣，菅野共用133球完封對手，被敲出5支零星安打。
巨人打線首局就以長野久義適時安打一口氣拿下3分領先，6局Alex Guerrero也敲出左外野安打追加分數，7局下坂本勇人又轟出陽春彈，全隊8支安打相挺。
這是菅野本季第6度完封勝，他的防禦率也降至2.36，同樣也是防禦率王。
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