【刷卡購買享回饋】套房族小家庭必備料理百科教你怎麼省荷包!
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享好禮「人少到底要怎麼開伙煮三餐？」，這個問題應該是許多單身套房族和小家庭長久以來的心中疑惑。三餐總是外食，總會想要自己動手煮一頓美味的營養三餐，但是提到要買菜、煮菜就讓人傷腦筋了，光是想到小套房沒有廚房，或是人少很難採買食材和保存食物，就足以讓人打退堂鼓。
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其實聰明學會人口少的料理方式，即使沒廚房、只有兩個人吃，下廚也能變得很輕鬆、容易！本書特別針對單身族、套房族、小家庭等族群，收錄各種料理，即使沒有廚房也能料理三餐，甚至也能假日先做好一週晚餐菜，想吃飯想吃麵或是想要做個三菜一湯通通都沒問題！
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作者： 楊桃文化
新功能介紹- 出版社：楊桃文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/11
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣田徑賽／破全國但未達東奧標 陳奎儒：沒用撲的過終點 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
陳奎儒（中）百十公尺跨欄破全國紀錄。 圖／中華田徑協會提供 分享 facebook 我國男子一一○公尺跨欄全國紀錄保持人陳奎儒，昨天在台灣國際田徑公開賽決賽跑出十三秒三四的新全國紀錄摘金，但比東京奧運參賽標準慢了百分之二秒，讓他直團購熱門產品限時產品言很後悔沒有挖好康好康活動用撲的方式衝過終點。. } }); } 陳奎儒在前年世大運奪下銀牌後，近兩年成績不斷進步，包括去年雅加達亞運以十三秒三九的全國紀錄拿下銀牌，今年他先在亞錦賽摘下銀牌並達到世錦賽參賽標準，隨後也將目標放在東京奧運參賽標準十三秒三二。昨天預賽陳奎儒就一度跑出參考成績十三秒三七的佳績，但最終正式成績為十三秒四一，讓他一度白高興一場，不過這並未影響到他晚上決賽的表現，面對加拿大流行精選好手卡布的競爭，最終以十三秒三四的佳績改寫全國紀錄摘金。陳奎儒（中）在男子一一Ｏ公尺跨欄決賽跑出破全國紀錄的十三秒三四摘金。 記者劉肇育／攝影 分享 facebook 「破了全國是滿開心的事情，但差了○點○二秒，讓我有點後悔沒有用撲的。」陳奎儒坦言是一半開心一半嘔，「這就跟我去年亞運摘銀時差不多嘔，因為這樣的機會未來不見得會有，能先達標還是比較安心。」陳奎儒坦言，從去年亞運後到今年多次與奧運層級的選手競速，成績未落差太多，讓他意識到自己有站上奧運舞台的機會，「今天的比賽本來就是我跟教練設定的短時間內達標最後一戰，接下來會用以賽代訓的方式進行調整，達標就放在世錦賽時吧。」四百公尺接力賽，中華隊以卅八秒七六打破全國紀錄。 記者劉肇育／攝影 分享 facebook 同樣以奧運達標為目標的我國最速男楊俊瀚，昨天決賽跑出十秒二三的成績拿下銀牌，可惜無緣達標，但他與魏泰陞、王偉旭、鄭博宇的四百公尺接力隊在預賽跑出卅八秒七六的新全國紀錄，楊俊瀚說：「經過一百公尺比賽，我覺得大家狀態都起來了，讓我們看到破紀錄的機會，接下來我們目標是跑進卅八秒五○內，這省錢妙招精選樣就有機會前進世錦賽。」
監管商改區 小商業局促資金有效運用
紐約市議會小商業委員會(Committee on Small Business)日前召開公眾聽證會，聽取市小商業局(Department of Small Business Service)有關紐約市商改區(Business Improvement Districts)監管的匯報，小商業局副局長貝克(Blaise Backer)表示，商改區為紐約市社區提供服務，未來將保證商改區資金得到有效使用。
市議會小商業委員會主席喬納吉(Mark Gjonaj)表示，為促進社區經濟發展，紐約市的商改區作用重大，他們為各自的社區提供衛生環保、公共安全、基礎設施維護、企畫宣傳等幫助，改變了社區面貌，吸引商家常駐。
但喬納吉表示，距離上次市議會有關商改區的聽證已四年，議會必須確保商改區資金能有效運用和監管。
小商業局副局長貝克表示，紐約各商改區與小商業局屬於合作關係，小商業局有責任監管商改區的運營，目前紐約市共有75個商改區，為區內將近9萬3000家商戶提供每年價值超過1億4700萬元的服務。
他也說，隨著商改區網路的不斷擴大，其與市政機構合作的方式也日趨複雜，雙方將保持交流暢通，應對挑戰。
對於商改區的內部治理結構，貝克表示，每個商改區的董事會都由當地業主、小企業主、住戶以及來自市長、區長、市主計長和市議會的代表組成；例如，小商業局的代表在董事會中代表市長，擁有投票權，「董事會結構來源廣泛，商改區的內部治理是民主的。」
貝克還表示，商改區資金來源的很大一部分來自其社區稅收的再投資，這筆資金只能用作為社區提供額外服務上，而每個商改區的服務項目都明確列在商改區計畫書中，「小商業局是監管商改區的首要市政機構，有責任保證這些資金得到最有效地利用。」
他說，未來小商業局也將和各商改區繼續合作，廣泛傾聽各社區的需求，提高服務質量和運營的透明度。」
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