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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國家的品質?租社會宅頻淹水 求助無門
好不容易租到社會住宅,卻遇上淹水惡夢!新北市一名洪小姐,今年一月租下林口的社會住宅,但陽台和廚房三不五時淹水,汙水倒灌好頻繁,晚上無法好好睡覺,只要一聽到水聲,就要趕緊起床救災,反應幾次都沒下文,對此,國家住都中心說,已經積極協助尋找問題,會盡快改善。
原本應該已經是睡覺時間,廚房卻傳出滴滴答答的水聲,打開燈一看,怎麼流理臺漏水,打開櫥櫃不得了了,水竟然從裡面冒出來。
而且越晚越誇張,像是湧泉一樣,就從排水孔冒出來,不僅有泡泡還夾雜著怪味道,讓洪小姐一家苦不堪言。
住戶洪小姐:「三月底淹水反映到現在也都沒有改善,就覺得國家的品質就是這樣。」
會說出這麼重的話,就是因為本來以為好不容易租下新北市林口區的社會住宅,終於有個家,但一月份好康報報挖好康入住後本來都沒有狀況,三月份麻煩來了,本來一到兩周陽台淹水,一次兩次就算了,直到五月份幾乎兩三天就淹一次,一次比一次誇張,光是要清理淹水就讓她累翻。
住戶洪小姐:「他們都跟我說,我們會再跟廠商聯絡,再請廠商處理,去了服務中心好幾次,但是都是一樣的答案。」
雖然透過物業管理公司反映,但要求處理好幾次卻沒得到改善,目前只知道洪小姐所租的12樓跟10樓管線相通,疑似有遭堵住才會造成汙水回堵,只是到底是甚麼樣的管線,一下有洗衣水、一下又變成有菜渣小石頭,還是不知道從哪裡來。
電訪:「因為她的問題的確有反覆發生,我們也一直在追查原因,其實我們沒有置之不理。」
負責管理的國家住都中心表示,其實自從住戶反映以來都有處理,也已經約定好27日將會徹底檢查一次,但社會住宅頻出狀況,除了住戶廚房陽台淹水,連地下的機車停車場也曾出現爆管狀況,事後補救也許能暫時解決狀況,讓住戶也不禁懷疑,是否一開始建造時品質就有瑕疵。
打臉小時候胖不是胖! 要維持孩子正常身材冰箱有什麼存糧很重要
面對兒童與青少年的肥胖問題,近六成家長存在「遺傳論」迷思,認為小時候胖不是胖,長大抽高自然就能回復正常身材。但營養師提醒,瑞典研究證實,兒童與18歲前青春期的脂肪細胞數量會因為吃得多而增加,且是不可逆轉的。專家指出,家長準備的家中存糧種類,與兒童肥胖有高度關聯,建議以「高纖飲料打底、零食攝食減半」為策略,避免孩子因攝取過多空熱量,導致脂肪細胞數量不可逆的爆增式成長。
根據「家中存糧&孩童生活型態調查」顯示,因擔心孩子放學後肚子餓,超過九成的家長有在家中囤積存糧的習慣,然而有高達八成的家長會擔心孩子有易胖體質問題,仍在家中準備了洋芋片、巧克力、泡麵等糖分、脂肪、熱量偏高的存糧。
晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師提醒家長,想杜絕肥胖問題,要從成長期的飲食習慣養成做起。趙函穎營養師指出,正常體位孩子偏好的點心包含豆漿、水果、鮮乳等,呼籲家長打造「纖冰箱」計畫,不要在冰箱中存放精緻糖類、高熱量的點心,改由豆漿與水果代替,符合健康又能提供快速飽足感,豆漿中的優質蛋白質,符合基礎成長能量的需求,而水果也同時可以補充兒童平日飲食易缺乏的纖維素。
趙函穎營養師也指出,根據臨床案例,有媽媽知道水果對孩子生長有益,但選用5、6種水果來打成果汁,反而糖分超標,所以要掌握「一個拳頭大」的標準,給予新鮮水果就能保證健康,營養又適量。
根據每個孩子不同飲食習慣,有些人食量大、有些人食量小,面對孩子在放學討要點心的習慣中,趙函穎指出可以用「豆漿+茶葉蛋」的方式做搭配,如果他們等到正餐時間不餓,也不需要強求他們一定要按照時間吃,家長們不用擔心,因為已經先補充優質營養素了;如果孩子食量較大,也可以在正餐時間選用地瓜、肉類、魚類、蔬菜等營養素,都是優質的選擇。
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