【推薦產品】不要逃避了！事情沒有你想得這麼難：英國資深生活教練教你-抗拖拉-生活術，搞定你眼中的棘手困境與沉重負擔-怎麼買?
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商品訊息描述:
不得不做的瑣事雜務、一堆「沒時間去做」的工作、難以打破的習慣、從未成真的夢想、無法釋懷的過往經驗、需要清償的人情債……生活中這些狀況時常像擋住去路的大怪獸，一直阻礙你前進嗎？其實，當你開始著手探求原因，解決困境就會變得易如反掌。
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本書在最後會提醒你，想達到這些目標，並不需要耗費大量的時間或精力：甚至片段可用的時間，只要好好利用，也足夠提供所需的效能，來實現作者所指稱的「二十分鐘的奇蹟」。
商品訊息簡述:
作者： 溫蒂．賈珂
新功能介紹- 原文作者： Wendy Jago
- 譯者： 沈台訓
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/07
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
還給海灘美麗風貌 海巡署淨灘清出2200公斤垃圾 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
海巡署南部分署第11岸巡隊與高雄市永安區公所於昨天上午8時辦理「春季淨灘活動」，共計800餘人到場清理鄰近永安區的沙灘，經過一番清理後，清運出2200公斤的垃圾及漂流木。記者邱奕能／翻攝 分享 facebook 海巡署南部分署第11岸巡隊與高雄市永安區公所於昨天上午8時辦理「春季淨灘活動」，動員800餘人到場清理鄰近永安區的沙灘，經過一番清理後，超實用暢銷排行清運出2200公斤下殺的垃圾及漂流木，還給海灘美麗風貌。海巡署南部分署指出，為展現海巡署守護海洋生物資源、保障人民遊憩品質及保護海洋的決心，高雄市永安區公所及各級單位淨灘人員不畏炎炎夏日，沿著沙灘岸際，撿拾著不屬於海洋的垃圾，清運出各類垃圾及漂流木約2200公斤，執行成果豐碩。. } }); } 南部分署第11岸巡隊表示，海巡署除查緝不法外，平時除積極參與海洋保育工作，也對海洋保護盡一份心力。南部分屬呼籲遊客到沙灘岸際從事休憩活動時，請隨手將垃圾帶走，才能留給後代子孫乾淨美麗的環境。海巡超值推薦超值推署南部分署第11岸巡隊與高雄市永安區公所於昨天上午8時辦理「春推薦必選禮物季淨灘活動」，共計800餘人到場清理鄰近永安區的沙灘，經過一番清理後，清運出2200公斤的垃圾及漂流木。記者邱奕能／翻攝 分享 facebook
柚藥一起吃 恐有服藥過量危機
中秋節前後是柚子的盛產季節，不少人喜歡邊看著電視、邊吃柚子，甜而帶酸的柚子一片片吃下肚，往往回神時，已經不知不覺將一整顆柚子吃光，患有糖尿病的人恐造成血糖飆升，另外，醫師也提醒，使用心血管疾病、或吃抗憂鬱藥物的民眾，也不適合吃柚子，柚子加上這些藥物，會有藥物服用過量的危機。
（張文祿報導）
豐原醫院心臟科主任曹承榮表示：柚子和葡萄柚雖然都是水果，但裡頭含有一種特殊成分會造成藥物交互作用，影響藥效停留體內的時間，有的原本應該在幾小時後代謝，卻吃了柚子導致延遲、或是吃了柚子加速代謝無法發揮藥物原本功效。
受葡萄柚或柚子影響的藥物其實相當的多，以心血管的藥物來說像是降血脂、心律不整、或是高血壓的藥物都會受干擾，就連助眠的藥物、重症等藥物都會有交互作用，因此藥袋上會特別註記「不能與柚子或葡萄柚汁合併服用」的字眼，提醒民眾用藥安全。
至於是否可以間隔幾小時分開吃，醫師表示，最好還是不要。
豐原醫院營養師張秋密表示：柚子除了不能與藥物一起食用，患有糖尿病的患者也不宜過量，每每佳節過後，總會有患者因為柚子酸甜多汁，一口氣吃下三、四顆柚子，導致血糖飆高就醫的情形。
為避免柚子吃過量出現血糖飆升，切記一天只吃兩到三片。
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