【非逛不可】美國西岸最新
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 2019流行產品 海岸線連綿出北美大陸西緣，也畫出廣闊的美國西岸。這片土地得天獨厚，西雅圖、舊金山、洛杉磯、聖地牙哥等都市坐擁蔚藍的太平洋，溫暖濕潤的氣候栽培出玫瑰之城波特蘭，強烈日照孕育了酒鄉納帕，優勝美地與大峽谷等國家公園更是無價瑰寶。
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折扣情報但若說上天眷顧，沙漠中的拉斯維加斯或許才擁有老天更多偏愛。影視重鎮好萊塢座落於美西，時尚圈怎能不偏心這塊土地；迪士尼、環球等樂園群聚於此，若只說是氣候使然，未免有些乏味，不如加上淘金夢、明星夢的片段更顯美好；當然還有無數運動迷心中的殿堂。
自然、人文、時尚、夢想，《地球步方—美國西岸》蒐集旅人對美西的所有想像，詳細介紹各個城市、交通方法，規劃特色行程、周邊旅行。跟著地球步方輕鬆玩轉不同都市，或細嘗單一城市的風貌，品味多變而迷人的美國西岸。
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1970年代，一個大學畢業生獨自背著大背包，沿著西伯利亞鐵路往歐洲西行，在歐洲各國旅行一圈之後從土耳其穿過中亞抵達印度、途經泰國、香港，回到日本已經是一年多後的某個清晨，隔沒多久，他留著嬉痞長髮參加出版社就職儀式，這個人就是日本旅行指南書第一品牌《地球步方》的創刊總編輯西川敏晴先生。
哪裡買團購熱門商品背包客出身的總編輯，當然對於「旅行」有自己獨特的想法，他認為旅行本來就是一件費神、費時的事，應該以自己的雙腳去行走、以自己的努力去換取各種人生體驗，無論什麼都要親眼去看、去嘗試，這個想法後來也成為 地球步方 的核心精神，整個系列最重視的是紮實的旅行資訊，讓旅者可以順利的到達目的地、找到適合自己預算的落腳處，然後在現地親自體驗不同的文化氛圍。西川先生在一次日本媒體採訪中就曾提到：他覺得自己不只是在做出版事業而已，心裡其實是想支持年輕人實現旅行的夢想，想為他們加油。
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商品訊息簡述:
作者： 地球步方編集室
新功能介紹- 譯者： 林安慧, 柯璇, 許芳華, 周昱伶
- 出版社：墨刻
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女遭不明液體抹髮 疑「台鐵列管狼」出沒
台鐵上又出現了色狼！一名女子26號早上從板橋搭自強號往台北突然被後方男子拉頭髮，還抹上不明液體，警方鎖定目標，男子疑似被列管的色狼。原來全台灣有15人被列管，光北部地區就高達12人，一旦出沒在車站就會巡邏鐵警盯上。
狼又出沒，每天台鐵人來人往卻又有色狼出現在車廂上，而且這回疑似是台鐵的列管對象。
這名色狼就出現在台鐵212次自強號板橋往台北的列車上，26日早上8點半受害女子坐在最後一排，一名男子則站在後方空間，快到台北站時女子頭髮突然被拉扯，一轉頭男子就急急忙忙逃離，沒想到女子伸手一摸才發現頭髮上出現不明黏液。
民眾：「會覺得有點噁心的感覺，莫名其妙被人抹東西，不管是誰我都會覺得很不開心。」
受害者友人將過程全po上網要大家小心，也點出了色狼特徵，年約30歲、偏瘦、皮膚偏白、身穿土黃色上衣，疑似是台鐵列管狼之一。
台北分駐所代理所長 鄭榮欽：「拉扯她頭髮，頭髮上面有液體，經過朋友跟她解說，疑似是受到性騷擾。」
原來這些色狼鐵路警都有造冊列管，鷹眼專案三個月更新一次，累犯才會列管，全台共15人，在名單上光是北部地區就多達12人，年齡層20歲到60歲都有，包含學生、上班族、無業遊民，出沒地點包含桃園、中壢、板橋、台北等大站遊走藉機犯案。
跟著狼走這15批狼只要一出沒進站台鐵人員就會馬上盯上，並且跟著一起上車隨時監控。
怎麼認得出來？只能靠鐵路警察鷹眼辨識，監視器上或是巡邏途中認出購買必買，馬上通報，派人監控。鐵路警察甚至會針對列管色狼的特徵、年紀、手法、出沒區域隨時抽考，只是這15人每天混在茫茫人海中，要認出恐怕也得先找到。
《TVBS》提醒您勇敢說不：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
性侵防範要點：
◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過
度刺激對方，千萬不要抵死反抗。
◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。
◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。
◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。
◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。
◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。
《TVBS》提醒您勇敢說不：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
吃這個也癢吃那個也癢？中醫師一次盤點：四季皮膚癢該怎麼吃
春秋之際天氣變化劇烈，醫師提醒，皮膚癢很可能是身體發出來的警訊。（圖片來源／mapo@photoAC）
皮膚突然紅腫，好癢怎麼辦？台灣夏天氣候悶熱潮濕，許多人容易出現各種搔癢、紅疹等症狀。春秋之際，天氣變化劇烈，又是另一種型態的皮膚紅、癢，到底該怎麼辦呢？造成皮膚癢的原因太多了，包括外在接觸及內在體質的因素。皮膚癢很可能是身體發出來的警訊，也常影響我們的身心健康及生活品質。因此，建議先從觀察日常生活中可能的各項因素開始預防。
皮膚癢常見的原因及中醫常用治療藥物：
1. 皮膚常處在潮濕狀態、春夏手掌易發小水泡，常用健脾藥物─茯苓利水。
2. 冬天常見皮膚乾燥癢，可用當歸類方來潤澤肌表，緩解癢感。
3. 蚊蟲叮咬、接觸性皮膚炎、蕁麻疹等過敏因素，較常用祛風藥物如荊芥。
4. 感染：如黴菌感染、疥蟲感染（疥瘡）。反覆感染宜用清熱解毒如蒲公英等，加上提升免疫力之調理中藥，讓感染不再復發。
5. 皮膚易發癢的體質：如異位性皮膚炎。皮膚非常敏感，屬體質性因素。
6. 懷孕。
7. 內部疾病：如尿毒症、糖尿病、膽道阻塞、寄生蟲等。
8. 食物、藥物過敏。常見堅果類、海鮮、某些水果等；藥物多為非類固醇抗發炎藥物、口服避孕藥，某些降尿酸藥物、抗生素等。
所以當皮膚開始紅癢，要先停止接觸所有可能造成癢疹的原因，觀察癢疹是否有改善，如果沒有，建議至門診就診，讓醫師治療。
在皮膚有紅疹時，飲食建議如下：
1. 飲食口味清淡，可吃淡水魚、新鮮豆製品及蔬菜，以助身體修復。
2. 烹調方式以蒸煮代替油炸燒烤。高糖、高油、高鹽可能導致皮膚症狀惡化。
3. 停食海鮮，尤其有殼類，如蝦蟹，也停食深海魚，例如鮪魚、鱸魚、鯧魚、白帶魚等。停食所有堅果類，尤其花生、麻油不要吃。
4. 芒果、奇異果、鳳梨、榴槤、草莓不要吃。
5. 盡量吃天然食品，少吃人工合成物。
日常生活上，要注意：
1.不要用太熱的水沖洗患處，可降低對皮膚的刺激。
2.盡量不要用清潔劑洗滌患處，容易加重皮膚過敏反應。
3.規律生活，避免熬夜及菸酒等不良習慣。
4.膚質敏感者，使用化妝品和保養品應更加謹慎，含香精、防腐劑、過酸過鹼的產品最好不要用，因致敏率高。
5.注意防曬，敏感性肌膚對紫外線的防禦力不佳，經常曝曬易使皮膚更受刺激而起病變。
如果皮膚仍反覆紅腫癢，建議至門診讓醫師為您分析原因治療。中醫擅長從體質著手，讓您遠離反覆的發癢！
原文作者為臺北醫學大學附設醫院 傳統醫學科主治醫師 楊佩鈺，本文轉載自《北醫附醫健康報》
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